Zadbaj o siebie na Home Office – RELAKS

Napisanie tego artykułu sprawi nam największą przyjemność i mamy nadzieję, że Wam jego czytanie także😁. Spróbujemy pomóc Wam zrelaksować się w domu, na tarasie lub w ogrodzie, tak żeby uzyskać spokój wewnętrzny, który został zaburzony przez obecną sytuację. 😊 Relaks jest w naszym życiu równie ważny jak praca i sen, o ile nie ważniejszy😉 więc […]

Nie daj się Blue Monday!

To właśnie dzisiaj wypada najbardziej depresyjny dzień w roku, dzień który wymyślił i wprowadził w 2004 roku Cliff Arnall – brytyjski psycholog, pracownik Cardiff University. Niestety wiemy, że w rzeczywistości takie dni zdarzają się częściej niż raz w roku, ale mamy na nie swoje sposoby i chcemy się nimi z Wami podzielić! Zróbcie sobie prezent i […]