Profesjonalne maty do jogi – sprawdź, jak wybrać najlepsze!

Mata do jogi to nie tylko wygodne podłoże, na którym praktykujemy asany, ale także nieodłączny element każdego jogina, który wspiera naszą praktykę i wpływa pozytywnie na ciało oraz umysł. W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym stres i napięcie są często na porządku dziennym, praktyka jogi stała się nie tylko modą, ale również niezwykle potrzebnym narzędziem […]

Nie daj się Blue Monday!

To właśnie dzisiaj wypada najbardziej depresyjny dzień w roku, dzień który wymyślił i wprowadził w 2004 roku Cliff Arnall – brytyjski psycholog, pracownik Cardiff University. Niestety wiemy, że w rzeczywistości takie dni zdarzają się częściej niż raz w roku, ale mamy na nie swoje sposoby i chcemy się nimi z Wami podzielić! Zróbcie sobie prezent i […]